通勤時間をどう使っていますか？
みなさん通勤時間はどのように過ごされていますか？
中身まで覗くことが出来ないので
何をしているのかまでは分かりませんが
朝の通勤時はスマホを睨めっこしてる方が多いように思います。
帰りはお疲れモードなのか、寝ている人も多いですけどね。
通勤時間が片道1時間だとすると、1日２時間も睨めっこすることになります。
24時間分の2時間。
多いと感じるか少ないと感じるか、人それぞれですが
ただただ本当に画面と睨めっこするだけの時間にするか
何か自分の気持ちがプラスになるような時間にするかは自分次第です。
スマホだからダメで
本ならいいという訳ではありませんが
お仕事中もPCと向き合い、通勤時間までもがスマホとなると
目もお疲れでしょう。
読書をしてみたり、目の運動をしてみたり、寝てみたり。
リラックスした時間に変えれるといいですね。
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