1分間スピーチ:運動習慣のすすめ(例文付き)

スポンサーリンク

運動習慣のすすめ

F54FF98E-D657-4C9B-8180-81B75ADCAE51.png

みなさん、運動をする習慣はありますか?

適度な運動は身体に良いですし、身体を動かすことで気分転換になったり
ストレス発散になったりと心の健康を保つことにも良いと言われています。

私はここ1年で体重が5キロも太ってしまったので
1か月前から運動を始めました。
運動といっても近所の河川敷の散歩道を40分ほどかけて
ウォーキングするだけなのですが・・・。
情けないことに初日はちょっと歩いただけで脇腹が痛くなりました。
完全に運動不足だったと思います。

今のところ体重に変化はないのですが、以前より身体が軽くなったような気がします。

また早朝の河川敷を歩いておりますと、いろいろな人がいるので見ていて励みになります。

今朝も出社前にウォーキングしてきたのですが、河川敷で太極拳をしている人や、ストレッチをしている人を見かけました。

そういう人達をみると爽やかな気分になりますし、自分も頑張ろうとやる気がでてくるのです。
素敵な朝の習慣を見つけたので、これからも続けようと思っています。

他にも良い変化がありましたら、みなさんにもお伝えしますね!

”ウォーキング”がテーマのスピーチネタまとめ

グループウォーキングのイラスト

完全無料の情報収集アプリ

現在の社会は「情報をどこから収集するか」が重要です。
スマートニュースでは”偏らない、バランスの取れた情報”を完全無料で見ることが出来ます。スマートニュースを利用して他の人とは違う視点でオリジナルのスピーチを作ってみましょう。

\ 全てのサービスが無料で使える! /

”運動”がテーマのスピーチネタまとめ

準備運動のイラスト(脚)

完全無料の情報収集アプリ

現在の社会は「情報をどこから収集するか」が重要です。
スマートニュースでは”偏らない、バランスの取れた情報”を完全無料で見ることが出来ます。スマートニュースを利用して他の人とは違う視点でオリジナルのスピーチを作ってみましょう。

\ 全てのサービスが無料で使える! /

1分間スピーチの情報収集アプリ 

第1位:スマートニュース

現在の社会は「情報をどこから収集するか」が重要です。
スマートニュースでは”偏らない、バランスの取れた情報”完全無料で見ることが出来ます。スマートニュースを利用して他の人とは違う視点でオリジナルのスピーチを作ってみましょう。

第2位:dmenuニュース

スマホアプリのdmenuニュース

dmenuニュースは、スマホでニュースを見る人には、使いやすいアプリです。
新聞以上に情報量も多く、今は新聞を買って読む必要性はあまり高く無いかもしれません。
特にdmenuニュースは、シンプルで使いやすいニュースアプリです。
芸能情報やゴシップ記事が不要なビジネスマンや投資家には最もおすすめです。

最新のニュースを無料で閲覧できます。
(お店で使えるクーポンもあります)

健康生活
スポンサーリンク
hamaをフォローする
毎日更新!1分間スピーチの例文集

コメント

タイトルとURLをコピーしました