生活

キャンプの楽しさとマナー 皆さんはキャンプをしたことがありますか？ 家族で行ったり、学校の行事にもなっていたりします。 キャンプと言えば、自然の中で食事したりリラックスしたりと非日常を堪能できる事ですね。 晴れの日はとても気持ちが良く、流れ...

ネコの食事から感じたこと 　私はネコを飼っています。　 朝、少しでも起きるのが遅くなると、ネコは私の枕元に坐ってじっと私を見ています。 たまに爪が当たらないように手の側面で顔にタッチしてご飯を要求します。 　そういう時は急いであげるわけです...

家時間を大切に 私が最近、気を付けている事は、どれだけ快適に家時間を過ごせることができるかです。 日々、仕事や家事に追わていると、自分のことは後回しで、少しずつストレスがたまってきてしまいます。 リセットする意味でも、出来ればお休みの日は、...

駅員の指差確認 みなさんは電車に乗るときに、駅員や車掌、運転士が声を出し指を差して何かを確認するのを目にした事がありますか？ これは「指差確認喚呼」といい、自分が何を確認しているのか、声を出し対象を指さして意識付けをして作業をするために行っ...

コーヒーは生活の質を上げるために最適な飲み物 何かに集中して取り組みたい、リラックスしたい、そんなときにコーヒーを飲むことがあるでしょう。 コーヒーには、カフェインに加え、独特の色や香り、苦みの元となるポリフェノールが含まれています。 ポリ...

朝のテレビの星占い みなさんは毎朝出勤前にテレビを見ますか？ 私はいつも、情報番組の星座占いを見てから出勤しています。12星座を運勢の良い順にランキングするアレです。 星座ごとに今日どんな1日になるか、ラッキーアイテムやラッキーパーソンが決...

オートミールのすすめ 最近、昼食にオートミールを食べることにハマっています。オートミールを昼食に取り入れることによるメリットを２つ紹介します。 第一に、栄養バランスが良いことです。オートミールには、各種ミネラルや食物繊維が豊富に含まれていま...

日常生活に感謝の気持ちをもちましょう みなさん、おはようございます。 いつものような日常について考えてみました。この朝礼も当たり前のように行われていますが決して当たり前ではないのです。 明日、なくなっているかもしれません。 明日はどうなって...

料理をするようになって気づいたこと おはようございます。最近、お弁当を作ることにチャレンジしているのですが、作れば作るほどに奥が深いなと思います。 卵焼き一つとっても、塩をどれぐらい入れる、砂糖はどれくらい入れようと試行錯誤が毎回ありますし...

おいしいケーキを作ろう おはようございます。 皆さん「おうち時間」はどのようにお過ごしですか。 コロナ禍の昨今、おうち時間の充実が図られ、 趣味や習い事に励む方もいらっしゃるようですね。 恥ずかしながら、私は最近ケーキ作りにはまっております...