生活1分間スピーチ:あいさつの重要性(例文付き) あいさつの重要性おはようございます。今日はあいさつの重要性についてお話しします。あいさつは、私たちが一日の最初に交わすコミュニケーションのひとつです。言葉以上に伝わるものがあります。「気持ちの交換」と言っても良いでしょう。明るく元気な「おは... 2025.02.12生活
生活1分間スピーチ:緊急地震速報は別チャンネル(例文付き) 緊急地震速報は別チャンネル近年、日本各地で大きな地震が起きるようになっています。そこで、重要になるのが「緊急地震速報」です。スマホには「緊急地震速報受信機能」が搭載されています。従って、気象庁が予想最大震度5弱以上の地震を観測したことで地震... 2025.02.11生活
生活1分間スピーチ:テレビでみたワンオペで飲食店を営むある女性のお話(例文付き) テレビでみたワンオペで飲食店を営むある女性のお話そこは飲み物一杯の金額で20種類以上の料理をお皿に盛り放題で食べられるのが売りのお店で、その方は朝の3時から料理を作り始め時間は朝8時半から17時まで、週に6日営業しています。朝のスタートにビ... 2025.02.10生活
生活1分間スピーチ:趣味から仕事へ(例文付き) 趣味から仕事へ突然ですが、私の趣味は料理です。毎日、手の込んだキッシュなどの料理から手軽なパスタなど幅広い種類の料理を作っています。ふと、ある日何品か料理をしているときに気づいたことがあるんです。料理するときには野菜をきったり、茹でたり、炒... 2025.02.09生活
生活1分間スピーチ:まごわやさしい(例文付き) まごわやさしいおはようございます。今日は健康のための食事についてお話しします。バランスの良い食事のために「まごわやさしい」を是非意識してください。特に豆類・芋類。具体的には、納豆や豆腐、さつまいもやじゃがいもには体に必要なエネルギーや食物繊... 2025.02.05生活
生活1分間スピーチ:運動の大切さ(例文付き) 運動の大切さおはようございます。今日は運動の大切さについてお話しします。忙しい日々の中で、運動不足になっていませんか?運動は体力を維持するだけでなく、ストレス解消や集中力向上にも役立ちます。例えば、「ちょこっと運動」を取り入れるのは効果的で... 2025.02.04生活
生活1分間スピーチ:運動について(例文付き) 運動についておはようございます。皆さんは日々運動されていますか。私はここ数ヶ月で運動を習慣化しました。きっかけは健康診断での結果を受けてですが、億劫な運動も一度成果が出始めたら継続が半ば義務のような形で習慣化されております。初めの成果は体重... 2025.01.30生活
生活1分間スピーチ:お腹が整えば、仕事も整う(例文付き) お腹が整えば、仕事も整うおはようございます。皆さん、腸内環境って気にしたことありますか?『腸は第二の脳』と言われるほど、健康に大きく影響を与えるんですね。そして、腸内環境が乱れると、体調だけでなく、ストレス耐性が低下したり、集中力や仕事の効... 2025.01.26生活
生活1分間スピーチ:味噌の話(例文付き) 味噌の話最近、健康志向の方が増え、みそや発酵食品が注目されるようになってきました。スーパー等では醸造会社やみそ工場で作られたものが売られていることが多いのですが、昔は「風をひいたら3軒隣の家のみそをなめろ」と言われる程、各家庭で麹づくりやみ... 2025.01.25生活
生活1分間スピーチ:毎日を明るく生きるための朝散歩のすすめ(例文付き) 毎日を明るく生きるための朝散歩のすすめおはようございます。皆さん、毎日を明るく過ごす為にどんなことをされていますでしょうか。私の場合は出社前の朝の時間に、日光を浴びながら15分ほど散歩をする時間を大切にしています。日光を浴びながら散歩をする... 2025.01.20生活