生活

新入社員を迎えるにあたって 新入社員を迎える時期になりました。 自分達にも新入社員の頃があったように、あの時のことを覚えてないなんて言う人もいるかもしれませんが期待と不安でいっぱいになってここに来たことでしょう。 新しく仲間になる彼らも同じ...

春といえば一年の始まり 厳しい寒さが落ち着き青空が見える日が多くなり、ゆっくりと春の訪れを感じます。 春といえば、新年度、始まりの季節ですね。 私は毎年春になると、挑戦したいことを決めて一年かけて取り組んでいます。去年は「節約」を目標に、固...

年度末と春の訪れ おはようございます。 早いもので今年度もラスト一ヶ月となりました。 この前まで凍えるように寒かったのに、急に暖かくなってきましたね。 業務も忙しくなりますが、春が近づいてくるとどこか気持ちがふわふわしてしまうものです。 暖...

卒業ソングについて あっという間に暖かくなってきてもう卒業シーズン。 コロナ禍のせいで季節感を感じる間もなく時が過ぎていってしまっているような気がしています。 そんな中でもテレビの歌番組は、「バレンタインソング」「卒業ソング」など季節にあっ...

知ってた？バナナは頭を回転させる社会人に適した朝食 みなさん、朝食は毎朝きちんと食べているでしょうか？ ちなみに、私は毎朝なるべくバナナを食べるようにしています。 バナナは消化吸収が早く、糖質・エネルギーが豊富に含まれています。 そのため、...

自販機の種類も衣替えしました おはようございます。 皆さま、体調は崩しておりませんか。 朝晩と昼間の寒暖差が大きい季節です。 社内の温度管理にも配慮しますが「暑い・寒い」等個人差があります。 各自、温度調整がしやすい服装で勤務をお願いいたし...

高齢者の大腿骨骨折ってしってますか？ 先日ニュースで年間15万人以上の人が大腿骨骨折を患っているというのを見ました。 そのうちの9割以上が65歳以上で、ほとんどが女性です。これは骨密度が低くなることで起こるといわれています。 具体的にどうい...

当たり前を徹底 みなさん、おはようございます。 今日は凡事を徹底しましょう！ 当たり前の事を当たり前に出来るように 過ごしましょう。 猫背で歩かない。 靴の踵をふまない。 笑顔で挨拶をする。 ごめんなさいとありがとうを疎かにしない。 ご飯は...

ぜひ朝食を摂りましょう おはようございます。 皆さん今朝は朝食をきちんと食べましたか？ 食べた方も、食べていない方もいると思いますが、今朝は朝食をとることの大切さを少しお話しします。 朝食を抜くと脳のエネルギーが不足するそうです。 脳のエネ...

運動不足で体重増加、私のダイエット法 みなさん、おはようございます。 長引くコロナウィルスでストレスもたまってきていると思います。 私の場合たまってきているのはストレスだけではなく体重も増えてきました。 あるアンケートによるとコロナ前と比べ...