1分間スピーチ：朝のラジオ体操のススメ（例文付き）

朝のラジオ体操が体にいいというニュースを見ました。

ラジオ体操は体に負荷がかかりすぎることもなく、程よい体操で、脳が活性化され、体の代謝もよくなります。

会社に来ても朝は頭がボーとしたり、仕事をしていて肩をこったりすることもあると思います。

ラジオ体操を朝に行うことで、頭がすっきりして仕事もはかどり、代謝もよくなって良い状態で仕事をすることができます。

夏休みの朝にラジオ体操をしたり、会社の朝礼でラジオ体操をしているところもありますが、とても意味があることなのです。

私も最近朝に一人でラジオ体操を始めましたが、体の調子がよくなった気がします。それが影響して良い仕事ができるように、さらに頑張ろうと思います。皆さんもぜひ朝のラジオ体操をやってみてください。