生活

良き鍋奉行になれ おはようございます。とっても寒くなってきましたが、体調は大丈夫ですか。 仕事をするには自身の体調が万全でないといけませんよね。ところで体調を整えていくにはズバリ睡眠と食事です。 どちらも大切ですが、この寒い時期に食べたくな...

スペイン語は学びやすい 皆さんの中で、スペイン語を学習したことがある方はいらっしゃいますか。 残念ながら、日本ではスペイン語は馴染みが薄い外国語の一つだと思います。 しかし、実際に学習してみると、英語とはまた違った面白さがあります。 例えば...

「継続は力なり」朝活について おはようございます。 私の座右の銘は「継続は力なり」です。 小さな事でも毎日こつこつ積み重ねて継続していくことが、大きな成果への近道であると確信しています。そこでおすすめなのが朝活です。 私の場合、仕事でのスキ...

大きな声で「おはようございます」が言えますか？ 挨拶の重要性は周知のとおりですが、立派な社会人でもろくな挨拶が出来ない人も少なからずいることも事実です。 子供でもできる挨拶もろくに出来ないで他に何かまともなことが出来るのかと思われたら社会人...

スキーやスノボーも初めは難しい 冬のスポーツでみなさんが好きなのはなんでしょうか？ 私は学生時代によくスノーボードをしていて、いまでも毎年一回はスキー場にすべりにいきます。 スノーボードというものは、体重移動で行きたい方向を決めるのですが、...

歯周病は寿命を縮める？ 寒い季節になりました。おぞうにや、年越しそば等おいしいものが食べたくなる季節だと思います。 私も食べることが好きなので、歯磨きをしていてもどうしても歯に歯垢がついてしまいます。 そんな悩みを抱えていた時に、面白い本を...

カイロを貼るのに効果的な2つの個所 冬は体が冷えます。使い捨てカイロが手放せないという人は少なくありませんね。 使い捨てカイロを貼るのに効果的なところが2個所あります。 一つは肩甲骨の間です。ここを温めると風邪予防になります。風邪をひいてし...

冬に気をつけること おはようございます！ 朝もかなり冷え込むようになり、なかなか体が温まりませんね。 体を温めるには、首・手首・足首の三つの首を冷やさないようにすると良いそうです。 温かい食べ物を食べるのも良いですね。おでんや肉まん、鍋物な...

笑顔で行うたった2つのコミュニケーションスキル 人間に生まれたら、絶対につきまとうものがあります。それは、人間関係です。 コミュニケーション能力を制する者は、ありとあらゆる仕事を円滑に進めることができる！といっても、過言ではありません。 み...

趣味の釣りと仕事で得られること 私の趣味は釣りです。最初は友人から誘われたのですが、今では休日の度に１人で行くぐらいはまってしまいました。 釣りの魅力、釣り仲間との出会いから学んだこと、釣りをする上で重要なこと等、趣味事ですが得られることは...