締切の効果
おはようございます。
人は締切があると集中力が高まると言われています。
期限がないとストレスを感じることなく、ついのんびりしてしまい、先延ばしにしがちですが、実は、まったくストレスがない状態が問題なのです。
ストレスと聞くと悪いイメージがありますが、実は適度な緊張感やプレッシャーは、集中力や行動力を高める働きがあるのです。
負荷がまったくない状態では、人はなかなか本気になれませんよね。
だからこそ、適度な締切はちょうどよい刺激となり、自分の力を引き出してくれるのです。
普段から、自分で小さな締切を設定するような工夫をすると、作業スピードは上がります。
「午前中にここまで終わらせる」と決めるだけでも、行動は大きく変わってくることでしょう。
時間を区切り、ほどよい緊張感を味方につけて、今日も効率よく取り組んでいきましょう。
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