1分間スピーチ：日記をつける習慣によって人生は大きく変わりやすい（例文付き）

日記をつけるという習慣を持っている人はかなり少ないかもしれませんが、日頃から行っていると、いろいろな面で効果的です。
日記が日課になると、今日はどんなことを書こうか？と無意識に考えてしまいます。
毎日同じようなことを書いても面白くないので、その日ならではの出来事などを書けるように1日を過ごすようになります。
その結果、日記の内容の充実のために行動力が増すという状況が起きやすいです。
何かを頑張ったり、何かに変化をつけたり、それによって毎日が充実しやすくなり、楽しい日常を送りやすいでしょう。
毎日が退屈であるとか、仕事に身が入らないなどの部分で悩んでいる人は、日記を習慣にするといいと思います。