1分間スピーチ：熱中症対策に安価でできること（例文付き）

今年の夏も暑さ厳しく熱中症になってしまわれた方もいることでしょう。外出の際の少しの工夫が命を救うこともあります。

たとえば、紫外線対策の帽子を水に濡らした状態でかぶるだけでも頭への温度が低くなることでしょう。

熱中症は少しの時間だけでもかかりやすく、その後長らく回復しないということも多いので注意が必要です。

家の中部屋の中にいても危険はあります。扉や窓を開ける、換気扇を使う、シャワーの冷水やアイスノンの利用などクーラー

と扇風機以外のアイテムで工夫してみましょう。クーラーの電気代が高いという場合には以上の工夫が役立ちます。