1分間スピーチ：髪で悩んでいるなら頭皮マッサージがおすすめ（例文付き）

髪の悩みを持つ人は多いですね。

薄毛、くせ毛の原因は頭皮環境にあるといわれています。

頭皮が固いと毛細血管が潰れてしまい毛根に十分な酸素や栄養素が届きません。また、毛穴も潰れるのでそこから生える髪は細くチリチリのものになってしまいます。

そこで行って欲しいのが頭皮マッサージ。

指の腹で下から上へ揉みほぐすマッサージです。

頭皮には耳より上に太い血管は無いので人為的に血液を上げる必要があります。

偶に頭皮の毛細血管はデリケートなのでマッサージするとダメージとなるので良くないと言う意見があるが大きな間違いで、マッサージ程度で毛細血管がダメージを受ける事は無いとのこと。

頻繁に圧がかかる踵やお尻を見ればそこまで脆くない事は分かりますね。

マッサージして頭皮を柔らかくすれば、髪の悩みは徐々に改善されて行くので習慣にしたいものですね。