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本当に大切なことはコツコツ小さなことを積み重ねる 仕事、家庭生活において自分の理想とする姿は誰にもあるものだと思います。 しかし、この理想を現実にしているのは一握りの人であると皆さんは考えているのではないでしょうか。 この理想の姿を現実にす...

時間管理の改善が仕事に繋がる理由 最近、私は仕事での成果を出すために大切なこととして、自分自身の時間管理を改善することを心がけています。 時間管理は、仕事に繋がるだけでなく、プライベートな時間も含めて生産的に過ごすためにも非常に重要です。 ...

髪のべたつきはベビーパウダーを使おう 今回は髪のべたつきを軽減する方法をお教えします。 髪がベタベタしていると不潔感があり相手に与える印象も悪くなってしまいます。 そこでお勧めしたいのがベビーパウダーです。 髪がべた付く主な原因は皮脂です。...

ストレスマネジメントについて みなさん、おはようございます。今日は、ストレスマネジメントについてお話ししたいと思います。 私たちは、日常生活や仕事でストレスを感じることがあります。ストレスが続くと、身体や心に悪影響を及ぼす可能性があります。...

敢えて変化のある生活で体と脳を活性化 日々のルーティンは規則正しい生活習慣を成し心身のバランスを整えます。 しかし.変化が無さすぎるのも問題です。 人間は必ず飽きが来る上、新しい刺激の無い生活は思考の鈍化や生活のハリの低下を引き起こします。...

体調管理について 最近は、インフルエンザなどが流行っているので十分に体調に気を付けてください。 コロナ対策はもちろんのこと、少しでも体調が優れないと思ったり発熱がある方は、無理をせずに休んでください。 周りに迷惑をかけるからと思って出勤した...

ハロウィンまであと少し もうすぐハロウィンの時期です。 みなさんは何か計画していますか？ こう聞かれると大変、時間がないと答える方も多いのではないでしょうか。 手をかけるとたくさんのお料理や飾り付けができると思います。でも簡単にできたらと思...

秋となり感じること 10月となり季節も秋となりました。 先日スーパーへ行くと秋の食材が並んでいまして、もうその様な時期かと感じたところです。 暖かい食べ物も店に並ぶ様になり、夏の雰囲気もすっかりと秋めいています。 何気ない時間を過ごしている...

秋のよくあるスピーチ おはようございます。 気温がぐっと下がり寒くなりましたね。 うちでは早々コタツを出しました。 寒くなると体を動かすのが億劫なってきますよね。 そんな時ほど体調には気を付けたいものです。 何をするのにも健康が一番です。 ...

半年間を振り返って ４月から始まった新年度も、１０月でちょうど折り返しです。 新入社員や転勤してきた人も、慣れてもう立派な仲間です。 さて、４月に立てた今年度の目標の進捗状況はいかがでしょうか？ 具体的に、どこがどのように成果があがっている...