hama

若々しさは笑顔で作れる 昨今は女性のみならず男性も美容に関心が高くなっております。 そこでよくほうれい線が気になると言う悩みを聞きます。 ある程度は加齢により仕方が無い部分もありますがこれは笑顔を心がける事で改善できます。 笑うと頬が持ち上...

鼻うがいで体調管理 少しずつ暖かくなってきましたが、花粉の季節も近づいてきています。 花粉症には、鼻うがいが効くみたいです。 専用の薬など薬局で売っていますが、自宅で簡単に水道水でもできるので試してみるのも思います。 水道水の鼻うがいの方法...

手がすく時間の過ごし方の大切さ 仕事をしていると、手がすく時間が出てくることもあるかと思います。 今すぐしないといけないことがない、という時間があると思います。 その時間の過ごし方で、仕事が結構楽しくなると思うんです。 一つは、仕事の根拠に...

目標設定について おはようございます。 今日は、目標設定について話をしたいと思います。 新年度が始まり、新たな目標を設定するには絶好のタイミングです。 しかし、目標設定は単に「やりたいこと」を決めるだけではありません。目標設定には、具体的な...

自己啓発の重要性について考える おはようございます。 今日は「自己啓発」についてお話せます。私たちは、一生涯にわたって学び続ける必要があります。 自己啓発とは、自分自身を成長させるために、意欲的に学び、行動することです。 自己啓発をすること...

名言から学ぶ、自己成長への道 おはようございます。 私たちの人生には、時に悩みや苦しみが付きものです。 そんなとき、名言には救いや励ましを与えてくれる力があります。 例えば、ウォルト・ディズニーは「夢を持たなければ、夢は叶わない。」と言いま...

敢えて変化のある生活で体と脳を活性化 日々のルーティンは規則正しい生活習慣を成し心身のバランスを整えます。 しかし.変化が無さすぎるのも問題です。 人間は必ず飽きが来る上、新しい刺激の無い生活は思考の鈍化や生活のハリの低下を引き起こします。...

髪のべたつきはベビーパウダーを使おう 今回は髪のべたつきを軽減する方法をお教えします。 髪がベタベタしていると不潔感があり相手に与える印象も悪くなってしまいます。 そこでお勧めしたいのがベビーパウダーです。 髪がべた付く主な原因は皮脂です。...

交通事故に注意 交通事故には十分に注意しましょう。 交通事故は一瞬の不注意や油断が原因で起こります。 被害者や加害者にならないためにも運転中はよそ見運転をしないで信号や標識を守る、周囲の状況を常に確認し他の車や歩行者に対して優しく譲るなどの...

脳の働きについて 皆さん、おはようございます。 今日は、仕事に役立つ雑学についてお話ししたいと思います。 脳は左脳と右脳に分かれているというのは聞いたことがあるかと思いますが、皆さんは、それぞれがどんな働きを担っているのかご存知ですか？ 左...