1分間スピーチ：体調管理を猫から学ぶ（例文付き）

みなさん体調管理はしっかりできていますでしょうか。今日は、私が体調管理のプロだと思う動物を紹介します。

それは普段、町で見掛ける猫たちです。

猫は、イメージ通り気ままな性格な子が多く、普段はあまり我慢というものをしません。暑ければ涼しい場所を探し、寒ければ誰よりも先に温かい場所を確保します。眠くなったら寝るし、遊びたいときには思い切り遊びます。

日本の社会人は時に無理をすることが美徳とされます。もちろん、踏ん張りどころはありますが、息抜きも大事です。休暇をうまく使いながら、自分の身体と向き合って、猫のように過度な無理がないよう過ごしたいものです。

季節の変わり目は誰もが体調を崩しやすくなっています。今一度、心身と向き合い、健康第一で働きましょう。