1分間スピーチ：インフルエンザ対策について（例文付き）

おはようございます。

インフルエンザが流行しています。

予防の基本は「手洗い・うがい・マスクの着用」です。特に帰社後や食事前の手洗いは徹底しましょう。

また、室内の湿度を保つことも重要です。乾燥はウイルスの活動を活発にするため、加湿器の利用やこまめな水分補給を心がけてください。

さらに、十分な睡眠とバランスの取れた食事で免疫力を高めることも欠かせません。

体調がすぐれない時は無理をせず、早めに休養を取ることが周囲への配慮にもつながります。

皆で意識を高め、健康に頑張りましょう！
今日も一日よろしくお願いします。