1分間スピーチ：GROWモデル（例文付き）

おはようございます。

今日は「GROWモデル」という考え方をご紹介したいと思います。これは、目標達成や自己成長のためのフレームワークで、4つのステップから成り立っています。GはGoal、目標。RはReality、現状。OはOptions、選択肢。そしてWはWill、意志と行動です。

まず最初に大切なのは、目標を明確にすることです。私たちは日々忙しく働いていますが、何を目指しているのかが曖昧だと、努力の方向もぼやけてしまいます。「今月は○○を達成したい」「今年中に△△を身につけたい」など、具体的な目標を持つことが第一歩です。

次に、自分の現状を冷静に見つめること。目標に対して、今の自分はどこにいるのか。たとえば「もっとお客様との信頼関係を築きたい」と思っていても、現状が“会話のきっかけが少ない”のか、“提案力が足りない”のかで、取り組むべきことは変わってきます。現状を正しく把握することで、課題が見えてきます。

そして、その課題に対してどんな選択肢があるかを考えるのが3つ目のステップです。1つの方法に固執せず、複数の可能性を挙げてみることで、柔軟な思考が育まれます。たとえば「先輩に相談する」「本を読む」「ロールプレイをしてみる」など、選択肢は意外とたくさんあるものです。

最後に大切なのは、実際に行動に移すことです。「今週中に○○をやる」「今日中に△△を試す」といったように、具体的な行動を決めることで、目標は現実に近づいていきます。意志を持って動くことが、成長への鍵です。

GROWモデルは、特別な場面だけで使うものではありません。日々の仕事の中で、ちょっとした目標設定や振り返りに活用できます。ぜひ今日から意識してみてください。小さな一歩が、大きな変化につながります。