1分間スピーチ：簡単にお肌チェックできる方法（例文付き）

皆さま、おはようございます。
本日は、私が最近、新たに取り入れた朝のルーティンについてご紹介いたします。

それは、朝起きてすぐ、「肌チェッカー」で肌の水分・油分・キメを測定することです。

肌チェッカーは、Amazonで購入した格安の商品ですが、毎朝測定することで、肌の状態が把握できます。

特に秋は、肌が夏のダメージを負っている上に、空気が乾燥する​​冬へと移行する季節です。

肌トラブルを予防するためにも、冬になる前に、夏のダメージを回復しておく必要があります。

これは、肌だけではなく、体全体にも言えることかもしれませんね。

今年は暖冬という噂がありますが、乾燥の季節が来る前に、肌も体もケアしておきたいですね。
それでは、本日もよろしくお願いします。