1分間スピーチ：サラダチキンでダイエット（例文付き）

主人がダイエットで１０キロやせました。服が入らなくなったことに危機感を覚えて決心したそう。

おいしくて太らないタンパク質を取りたい！なにか作ってほしいというのでサラダチキンを作ってあげることにしました。

耐熱性のビニル袋に調味料と鶏胸肉を放り込んでもみもみ。これを１度に４つ作る。９０度のお湯を鶏肉を炊飯器に入れ保温で２時間。放っておくだけでサラダチキンの出来上がり！

コンビニやスーパーよりも安上がりで好きなフレーバーでできるって、手作り万歳。これを朝はパンに挟み、昼は知らないが、夜はレタスに乗っけて食べている。我慢はしているようだが、見事にやせた。偉い！かいがいしくサラダチキンを作ってあげる私はもっとえらいと思っている今日この頃です。