健康 1分間スピーチ：グルテンフリーについて（例文付き）
グルテンフリーについてみなさんは、グルテンフリーという言葉を聞いたことはありますか。簡単に言うと、小麦粉を摂らない食事法です。小麦粉を避けることで、肌が綺麗になったり、体調が改善すると言われています。私はグルテンフリーを試したことがあるので...
自己啓発
健康 
健康 1分間スピーチ：マインドフルネス瞑想のすすめ（例文付き）
マインドフルネス瞑想のすすめみなさんは、マインドフルネスという言葉をご存知でしょうか？心を「今」に向けることを指してまして、その手段として瞑想があります。マインドフルネス瞑想はヤフーやグーグルなど大手企業も、社員研修などで取り入れている、心...
生活 1分間スピーチ：日記をつけて日々の整理をしよう（例文付き）
日記をつけて日々の整理をしよう最近では日記という形だけでなく、SNSなどで毎日の出来事や思い出などを投稿している方は多いのではないでしょうか。日記を書くことは、自分の気持ちや今置かれている状況を客観的に分析したり、嫌な気持ちを書き残すことで...
仕事 1分間スピーチ：イライラ防止、生活に余裕を（例文付き）
イライラ防止、生活に余裕を車を運転している時に、皆さんは前の車が遅いとイライラしたり、運転が荒くなったりしませんか？気持ちが焦ってしまい、イライラし周りが見えなくなってしまい、最悪、事故を起こしかねないことがあります。仕事も一緒で納期が遅れ...
仕事 1分間スピーチ：人の良いところに目をつけよう！（例文付き）
人の良いところに目をつけよう！人には長所と短所があります。しかし、長所と短所は表裏をなしています。行動が早い人という言葉からはポジティヴな印象を受けますね。しかし、せっかちな人という言葉からはネガティヴな印象を受けますね。慎重な判断をする人...
仕事 1分間スピーチ：リーダーに必要なこと（例文付き）
リーダーに必要なこと皆さんは「好かれる」リーダーになりたいですよね。しかし、世の中では「好まれない」リーダーがいます。そういった方の多くは、自分自身が常に正しいと思ったり、自分中心で物事を考える特徴があると思います。パナソニックの創業者松下...
自己啓発 1分間スピーチ：ポジティヴとネガティヴのバランス（例文付き）
ポジティヴとネガティヴのバランス最近、ビジネス本を読むとポジティヴになるためには〜ということをよく目にします。学生のアルバイトの方と話すとネガティヴな性格を治したいという言葉を耳にします。ポジティヴは確かに良いことだと思います。しかし、何事...
自己啓発 1分間スピーチ：セルフトークから変える性格（例文付き）
セルフトークから変える性格自分自身に話しかける言葉をセルフトークといいます。これは頭の中で考えていることや想像していること、ひとりごと、全てを総称した言葉ですが、人は一日平均4万回から6万回セルフトークを行うといわれています。このセルフトー...
名言 1分間スピーチ：アドラーの「目的論」（例文付き）
アドラーの「目的論」ビジネス本として大ヒットした「嫌われる勇気」といえばご存知の方も多いとは思いますが人は過去の「原因」によって突き動かされるのではなく、いまの「目的」に沿って生きているという「目的論」を唱えていたことでも有名です。フロイト...
自己啓発 1分間スピーチ：沈黙恐怖症（例文付き）
沈黙恐怖症営業成績を上げたければ「話上手よりも聞き上手になれ」という言葉をよく耳にします。相手の心の奥底に眠っている潜在的な欲求やニーズを会話の中から探り見つけ出すことが商品を販売する上でとても大切になってくるからです。ではその聞き上手にな...