生活

朝の寝起きをスッキリにするために おはようございます。 突然ですが、朝起きるのが苦手な人！？ そうですよね。朝、布団から出るのを辛いと感じるのは、ほとんどの方が経験していると思います。 良い目覚めは一日のスタートを左右する重要な要素で、一日...

趣味のカメラについて 社会人になってからカメラが趣味になりました。 日本は四季があり季節により様々な花が咲きます。美しく咲き誇る花々を見て物思いに浸って普段の日常生活からのストレスかや緊張もほぐれます。 ふと考えると、一人でいることが多いな...

冬によく見る縁起物。「松竹梅」の教え すっかり冬になりましたねぇ。皆様いかがおすごしでしょうか。ことさら年末ともなると、街中で松竹梅の置物などを見る機会も増えます。 なんとなく目にしたり飾っているあの縁起物。実は人間が生きていく為に必要な強...

冬至だって盛り上げよう 冬至というのはいうまでもなく、1年で一番日の短い日です。 実はこの行事を私は毎年、けっこう楽しんでいます。前に住んでいたアパートの近くには銭湯があったので、冬至の柚子湯を目当てに行っていました。 食事もこの日に合わせ...

早寝早起き朝ごはん おはようございます。 今日も一日元気に仕事ができるため、当たり前なのだけど、実際はできていない人が多い、早寝早起き朝ごはんの話をしようと思います。 皆さん朝ごはんはすませてきましたか？コーヒーだけになっていませんか？ 朝...

冬至の説明 皆様おはようございます。 日に日に寒さが増しますが体調などはいかがでしょうか。風邪はもちろんのこと、インフルエンザが猛威を奮う乾燥した時期にそろそろ近づきつつありますので、日頃からのうがいや手洗いの励行を意識的に心掛け頂けたらと...

株価を見ないで投資 投資で勝った負けたを繰り返してすってんてんになってしまったというようなギャンブル的なトレードを行うような人たちはさておき 多くの人たちは今は働いているけれど、老後のことが心配だから、老後に人並みの生活を維持するためには投...

断ち、捨て、執着から離れる もったいないという固定概念に凝り固まった心を開放し、身軽で快適な生活と人生を手に入れようとする思想。やましたひでこが商標登録し、多くの著書を出しています。最近では「コロナ断捨離」という言葉も出ています。 著者やま...

読書のすすめ 自分自身の可能性を広げたいと思った時に、本を読むことは非常に有効ではないでしょうか？ 何か新しい知識を得たいと思った時にスクールに通ったりするのは、お金も時間もかかることですが、読書であれば専門書から小説までさまざまなジャンル...

しっかりと睡眠をとって朝すっきり起きる みなさん、おはようございます。 朝は苦手、朝はだるい、疲れが取れない、そんな方もいらっしゃると思います。 睡眠がきちんと足りていればスッキリと起きられますよ。 すっきりと目覚めるために気をつけたいこと...