研究結果

考える前に動いちゃおう 私は、今のように人前で話をすることが苦手です。 話す担当になる2、3日前から、何を話せばいいのか、こんなことを話してつまらなくないかなど考え、体調が悪くなるくらい苦手です。 「人...

メンタルと食事の重要性 皆様おはようございます。体調などはいかがでしょうか。身体面はもちろんのこと、精神面、メンタル面においても是非とも、留意して頂ければと思います。 さて、今朝はメンタルヘルスにおける食事の...

カンボジアのゲーム事情からみる、共有の大切さについて 対戦型ゲームというジャンルがあります。。有名なゲームではストリートファイター2やバーチャファイター、鉄拳などがそれで、1対1でキャラクターが戦い、勝敗を決めるゲ...

真面目な人は要注意。バーンアウト症候群とは？ みなさんはバーンアウト症候群という言葉を聞いたことありますか？ それまでひとつの物事に没頭していた人が、心身の極度の疲労により燃え尽きたように意欲を失い、社会に適...

五感を使って涼しく感じる方法 脳を勘違いさせて、涼しく感じる方法があることを知っていますか？五感を使って、体感温度を下げましょう。 青い色は、体感温度を3℃も下げるそうです。青系の寒色や白い色を見て、体感温度...

子どもの発達に良い遊び 子どもたちの中で今、あやとりが流行っているそうです。 実はあやとりは脳の発達の上でとても良い遊びと言われています。 毛糸さえあれば手軽に遊べるあやとりですが両手の指先を動かし手元...

新聞を読むことが年収アップにつながる？ 皆さんは新聞を読んでいますか？ 求人サイトなどを運用している会社の調査によれば、年収1,000万円以上の人の92％が新聞を読んでいることがわかっているとのこと。 そして年...

無意識の行動・思考が95％ 人間が朝起きて夜寝るまでの間、「しよう」と思ってしていることは5％、残りの95％は無意識にとっている行動・思考だそうです。 朝起きて洗面、朝食、着替、靴をはいて玄関を出るまで、意識...

集中の限界は4時間 おはようございます。 最近は、色々と忙しいですけれども、 みなさんはちゃんと休めていますか？ 一昔前は、残業が美徳だなんていう風潮がありましたね。 わたしもねぼけまなこで...

褒めることの大切さ 皆さんは、家族や友達に感謝の気持ちや褒め言葉をかけてあげていますか？ 実は「ほめる」という行為には驚くべき効果があることが実験でわかっています。足の不自由な人たちを対象にリハビリを行った際「どれだ...