研究結果

真面目な人は要注意。バーンアウト症候群とは？ みなさんはバーンアウト症候群という言葉を聞いたことありますか？ それまでひとつの物事に没頭していた人が、心身の極度の疲労により燃え尽きたように意欲を失い、社会に適...

五感を使って涼しく感じる方法 脳を勘違いさせて、涼しく感じる方法があることを知っていますか？五感を使って、体感温度を下げましょう。 青い色は、体感温度を3℃も下げるそうです。青系の寒色や白い色を見て、体感温度...

子どもの発達に良い遊び 子どもたちの中で今、あやとりが流行っているそうです。 実はあやとりは脳の発達の上でとても良い遊びと言われています。 毛糸さえあれば手軽に遊べるあやとりですが両手の指先を動かし手元...

新聞を読むことが年収アップにつながる？ 皆さんは新聞を読んでいますか？ 求人サイトなどを運用している会社の調査によれば、年収1,000万円以上の人の92％が新聞を読んでいることがわかっているとのこと。 そして年...

無意識の行動・思考が95％ 人間が朝起きて夜寝るまでの間、「しよう」と思ってしていることは5％、残りの95％は無意識にとっている行動・思考だそうです。 朝起きて洗面、朝食、着替、靴をはいて玄関を出るまで、意識...

集中の限界は4時間 おはようございます。 最近は、色々と忙しいですけれども、 みなさんはちゃんと休めていますか？ 一昔前は、残業が美徳だなんていう風潮がありましたね。 わたしもねぼけまなこで...

褒めることの大切さ 皆さんは、家族や友達に感謝の気持ちや褒め言葉をかけてあげていますか？ 実は「ほめる」という行為には驚くべき効果があることが実験でわかっています。足の不自由な人たちを対象にリハビリを行った際「どれだ...

カレーは認知症予防に効果あり? 実は最近の研究でカレーは認知症や忘れ物予防に効くという結果が出ています。 カレーのスパイスに使われているターメリック。そのターメリックの黄色のもととなる成分でクルクミンというものがあり...

コンビニおでんセール。なぜ夏に始めるのか 先日、コンビニに寄った際におでんのセールが行われていました。 私も以前コンビニで働いていたのですが、コンビニでは毎年8月の中旬からおでんの売り出しを始めます。 なぜこん...

雪かきの意外な運動量 雪かきが意外と凄い運動量であるということがわかりました。 運動量は運動強度であるメッツという値を使って表現されることが多いのですが メジャーなスポーツである野球で5.0メッツ バドミ...