1分間スピーチ：仕事をする上での水分補給について（例文付き）

おはようございます！

今日も一日頑張っていきましょう！

さて、私が仕事をしていて、少し気になったことがあるのですが、みなさんしっかりとこまめに水分補給をしていますか？

室内ではあまり喉が乾くこともないですが、気が付かないうちに体から水分が減っていっているらしいですよ。

一日水分補給をしていないと軽い脱水症状になってしまうこともあるみたいです。

その状態では、仕事にもあまり熱が入らなくなってしまうものですので、こまめな水分補給をしていくようにしましょう！

また、長時間仕事をしていると疲れからパフォーマンスが低下してしまうのでこまめに5〜10分程度の休憩をしながら作業をしていきましょう！