自己啓発

ストレスマネジメントについてみなさん、おはようございます。今日は、ストレスマネジメントについてお話ししたいと思います。私たちは、日常生活や仕事でストレスを感じることがあります。ストレスが続くと、身体や心に悪影響を及ぼす可能性があります。そこ...

頑張りますだけでは不十分私は学生時代バトミントン部に所属しておりました。コーチをしてくれていた先生はとても厳しい人でした。試合の後は必ず反省会をしていたのですが、その際よくコーチが言っていた言葉があります。それは"次は頑張ります！だけでは成...

大きな声を出すようにしよう最近声が小さい人が増えています。当社では、元気よく挨拶ができる、退社の時刻になったからと言ってそそくさと退社するような人材ではなく、とにかく元気良さを求めています。それぞれの個性、体質の条件からも声が小さい人もいる...

夢を追うことが大切。人生には意味がある。「夢を追うことが大切。人生には意味がある」という名言は、日本の作家・演説家である松本智津夫によって提唱されました。この名言は、人生には意味があり、夢を追うことが大切だと訴えています。人生は一度きりであ...

内省のすすめ自らの至らぬ部分に悩む人は多いですね。それを克服する為に努力するのは良いですが注意点があります。至らぬ部分を補う為に、自分以外のものを利用しない事です。例えば、高級車やブランドバッグ等でワンランク上の自分になったつもりの人がいま...

スマホ依存からの脱却方法自己研鑽のために勉強をしようと机に向かうことがあるのですが、いけないと分かっていながらもついついスマホに手が伸びてしまいます。何か予防策はないかと模索してたところスマホの「タイムラプス」という動画撮影機能を活用する方...

大人になってから時間の流れを早く感じますみなさん、おはようございます。今日は時間の流れについてお話しします。1日、一週間、1カ月はあっという間に過ぎていくのを感じます。子どものころに比べて大人になると時間が早く過ぎていくように感じます。みな...

今日はみなさん、プロの俳優です！みなさん、おはようございます。突然ですが、今日は皆さん俳優さんになって過ごしてください！沢山のイライラや悲しみや妬み嫉みは、誰もが心の中に抱えています。しかし、冷たい言い方に聞こえてしまうかもしれませんが我が...

価値観の違いについておはようございます。現在、本部署において課題が山積しているのはご存知の事かと思います。課題解決において、みなさんにはご尽力いただいていることを感謝申し上げます。課題に対しての意見はお分かりのようにみなさん意見が違います。...

ベストパフォーマンスとは何か！？ベストパフォーマンスとは、何だと思いますか？それは「80点取れる力がある人が80点を取ること」、「20点取れる力がある人が20点取ること」です。そのためには「睡眠」「食事」「歯磨き」「適度な運動」が必須でこれ...