生活

夏がもらたす危険と惠み 日本の夏は、昔よりも暑さが厳しくなっていると言われています。 ここ100年の気温の変化は、地球全体でおよそ１℃上昇している程度ですが、地域別、とくに東京などの大都市ではヒートアイランド現象により、おなじ100年でもお...

梅雨に入りましたので体調管理に注意しましょう 梅雨に入りました、じめじめする季節です。 体調管理に十分注意してください。少しでも早く寝るようにして体調管理に気をつけてください。 又、熱中症にもなりやすい時期です、こまめに水分補給をしてくださ...

誰にでも起こる熱中症 既に理解されている方も多いかと思いますが、改めて熱中症についての基礎知識をおさらいしておきましょう。 熱中症とは、何らかの原因で体温調節機能がうまく働かなくなってしまった結果、体の中に熱がたまってしまい、体温が上昇しま...

草むしりから思った忘れもの 最近温かくなって来て庭に雑草が生えて来て週末はすっかり草むしりで終わってしまうことが多くなって来ました。 草むしりをしていて気づいたことは、庭に生えている雑草と植えている草花の区別が難しいということです。 自分で...

気温に合わせた服装を 「最高気温更新」や「今年1番の寒さ」など、テレビのニュースでは気温を伝える大袈裟な言葉が並べられますが、結局は「何を着るか」という服装の問題なんだと最近気づきました。 5月に入って暖かくなったかと思えば急にまた寒くなり...

五月病対策について ゴールデンウィークも終わりました。世間でいわゆる「五月病」について不安を持つひとも多いかもしれません。五月病にならないためには、自分に甘くなりすぎず、厳しくなりすぎないことだと思います。 仕事や勉強でもすべてを完璧にこな...

梅雨の季節をポジティブに 梅雨の季節はジメジメして嫌ですよね。 洗濯物も乾きませんし、湿気でカビも気になってきます。 しかし、考え方によっては、雨の季節も素敵な時間になります。 私は、アジサイが好きなので、6月頃から楽しみにしています。 一...

穀雨とは？ 「穀雨」（こくう）という言葉を聞いたことがありますか？二十四節気という中国発祥の暦によれば、４月２０日から穀物をうるおす春雨が降る「穀雨」という時期になります。 「穀雨」は、俳句の中でも春の季語として使われ、日本にも浸透してきて...

祖母から感じた、生きると生かされるについて 自分には、103歳まで長生きした曽祖母がいました。 数年前に亡くなってるので、過去の話となります。 当時、100歳を迎えた時に「生きる」って凄いな改めて感じました。 統計的に寿命が伸びているが、体...

熱中症に気をつけましょう おはようございます。 今日も1日よろしくお願いします。最近、凄く暑いと思います。 汗をかくのも良いことで気持ちが良いものですがニュースでも取り上げられていますが熱中症で倒れる人が増えてきています。 なので皆さんも水...