1分間スピーチ：健康や自給率のために（例文付き）

自炊しましょう食品が値上がりしてきていますが、栄養バランスの取れた食事を心がけてください。

野菜を中心に食べるということでずいぶん食費も抑えることができます。市販品の多くは値上げされていますが、自炊することも節約の手段です。

市販品には国外産の食材が多く使用され、価格も値上がりしています。中国産のトマトペースト、中国産の山菜と今や日本国内にある食材すら外国からの輸入品であるものが増えているのです。

これは良いこととは言いがたく、食料自給率の面でも心配されることです。

みなさんはそれぞれ事情があり、お弁当やお惣菜をスーパーなどで購入している人もいると思いますが、ぜひに野菜中心の自炊することを覚えて欲しいと思います。健康に注意してください。