スポーツ

プロスポーツ選手から学ぶ健康管理皆さんプロスポーツ選手はどういう食事を摂っていると思いますか。鶏肉やブロッコリー、果物、ご飯をしっかり食べて、加工食品やお酒、油っこい料理は控えているという印象がありますね。なぜそういう食事を摂っているのでし...

イチロー選手が語った結果を残す秘訣皆さんおはようございます。今回はイチロー選手の話です。先日見たYouTubeでイチロー選手がとんでもない結果を残すためには、「派手なことやすごい事をすればいいというわけではない。ただ、淡々と小さな事を積み重...

スキーやスノボーも初めは難しい冬のスポーツでみなさんが好きなのはなんでしょうか？私は学生時代によくスノーボードをしていて、いまでも毎年一回はスキー場にすべりにいきます。スノーボードというものは、体重移動で行きたい方向を決めるのですが、最初の...

剣道から学ぶ健康管理についておはようございます。健康管理について私の経験や今現在も心掛けていることについてお話致します。私も含めまして 日々業務に従事している皆さんにおいて、良い体調・モチベーションを毎日変わらなく維持するのは正直難しいと考...

イチロー選手から学ぶ気分転換の必要性についてみなさんは日頃からお仕事を頑張っていらっしゃいますが時にはスランプに陥ってしまうことがあると思います。そんな時、どう対処していますか？私が好きな有名人にイチローさんがいます。彼は自分と同い年でもあ...

大谷翔平選手から学ぶ、先入観を持たないで挑戦することの大切さ大リーグで現在ホームラン王の大谷翔平選手はプロ野球入団当時、投手と野手の2刀流に挑戦することに無理だという意見が少なからずありました。しかしながら大谷翔平選手は投手としても野手とし...

羽生結弦選手の向上心羽生結弦選手といえば、常に謙虚な姿勢で報道陣に対応し笑顔のイメージが強いですが内に秘めている向上心の強さには毎度驚かされます。羽生選手のエピソードとして大会や練習後には、今日の演技について記者に逆質問をしていることがある...

Bリーグの立役者、川淵三郎の名言サッカーのJリーグやバスケットボールのBリーグ立役者で有名な川淵三郎さんをご存知でしょうか。川淵三郎さんの残した言葉で好きな言葉があります。「仕事というものは、できないことにチャレンジをして、できるようにして...

ストイックな大迫勇也選手大迫勇也選手は高校時代からストイックな性格で知られています。身体づくりのために、焼肉に行った際にはご飯を16杯おかわり。また、夜更かしの禁止。お菓子や炭酸飲料も一切口にせず、同級生に注意するなど、サッカーに向き合う姿...

マインドマップでアイディアを実現漠然としたアイディアを形にするとき、または実行するとき。皆さんはどうやって具体化していきますか？先日、大谷選手の特集でも取り上げられていたのですが、漠然としたアイディアを実現へと導く為には、マインドマップとい...