生活

去り際も丁寧に仕事をしていると、関わった人と一旦関係がなくなることもあります。時には、話を断られたり打ち切らざるをえなかったりと、不本意ながら関係が一旦なくなることもあるでしょう。しかし、そういう時こそ、去り際は丁寧にしておきたいものです。...

アクティブな休日の過ごし方おはようございます。本日は私の休日の過ごし方についてお話しします。休日は午前中にブラジリアン柔術でしっかり体を動かし、その後はランチを挟んでピラティスに通っています。さらに時間があればＤｒ．ストレッチで身体のメンテ...

走りすぎはかえって体によくない！？スポーツの秋、マラソンシーズンともいわれる今の時期ですが、マラソンはとても健康的なイメージがあると思います。マラソンをしている人はスラっとした体型をしていて肥満からかけ離れた健康体と思っている人がほとんどで...

知識を得る快感がすごすぎる昨日の夜、YouTubeでイギリス人のvlogを見ていました。すると、彼女が紹介したマクベスの「Three Witches」の中に、衝撃の詩があり、非常に驚いてしまいました。その詩は、ハリー・ポッターの映画3巻で生...

寒い季節になった秋空おはようございます。朝晩は冷え込んできましたね。先日、久しぶりに空を見上げると澄み切った青空に、うろこ雲やいわし雲が広がっていました。まさに秋の空といった雰囲気でした。皆さんも、一度は足を止めて空を見上げてください。秋の...

読書は奥が深かった趣味として王道の読書ですが、私は今までシンプルな趣味だと思っていました。ところが、調べてみると人によって楽しみ方がずいぶんと違うことに驚かされました。家でキャンドルを焚いて寝る前に楽しむ人もいれば、ミステリー専門店などに出...

秋の七草みなさん、おはようございます。猛暑の日々がやっと終わり、急に秋めいてまいりました。そこで今日はちょっとした雑学「秋の七草」についてお話させていただこうと思います。「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」とい...

ストレス管理法としての編み物コペンハーゲンでは、街中で老いも若きも編み物をしていることをご存じですか？カフェや電車の中だけでなく、歩きながら編んでいる人もいます。コペンハーゲンの大学生によると、ここ5年でさらに編み物ブームは広がり、彼女の大...

パフォーマンス向上のために朝、寒くなってきてなかなかパッと起きる事ができない日が増えてきました。まずは体を温める為に布団の中で足首をグルグルと回し、足指をグーパーします。続いて手首、手指も同じようにして血流を良くしてから体を起こします。歯磨...

秋の挨拶みなさん、おはようございます！最近は朝晩がだいぶ涼しくなって、ようやく秋らしくなってきました。また過ごしやすくなる一方で、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。外に出る機会も増えると思いますが、無理をせず、しっかり体調管...