1分間スピーチ：体調不良は突然じゃない（例文付き）

おはようございます。

今日は体調管理について少し話したいと思います。
「急に体調崩した」ってよく言いますけど、それって実際は急じゃなくて、
ちょっとした無理の積み重ねだったりするんです。
睡眠削ったり、食事抜いたり、水分取らなかったり。などなど
心当たりある人、多いんじゃないでしょうか。
その場はなんとかなっても、あとでしっかりツケが来ます。
仕事も同じです。小さな無理の積み重ねが大きなミスにつながります。
ちゃんと休むのも仕事のうちです。今日は自分の体調も気にしながら、無理しすぎないように仕事をしていきましょう。