1分間スピーチ：小さな習慣が作る大きな変化（例文付き）

おはようございます。

今日は「小さな習慣が作る大きな変化」という話をしたいと思います。

最近、ある本の中で『人は一日1％の改善を続けることで、一年後には約37倍成長できる』という言葉を目にしました。

最初は大げさだと思ったのですが、よく考えてみると確かにその通りだと思います。

例えば、毎朝5分早く出社する、デスク周りを少しだけ片付ける、作業前に今日の目標を一つだけ決める――こうした小さな行動でも、積み重ねると仕事の効率や気持ちの余裕が大きく変わってきます。

職場では忙しくて、大きなチャレンジをする余裕がない日もあると思います。でも、無理のない範囲で「今日の1％」を意識してみると、自分でも気づかないうちに成長しているかもしれません。

私自身も、まずは毎朝の挨拶を明るくすることから始めてみようと思っています。
皆さんもぜひ、自分にとっての小さな習慣を一つ見つけてみてください。
今日も一日よろしくお願いいたします。