自己啓発

音のない時間の贅沢最近、家ではテレビも音楽もつけず、ただ静かに過ごす時間を作っています。現代はどこにいても音が溢れています。外を歩けば車の音や広告の放送が聞こえ、スマホを開けば動画が流れ出す。そんな中で、意識的に「無音」を作るのは意外と難し...

仕事を通じて始められる身近なSDGs今日の朝礼では、これからの企業活動と切っても切り離せない「SDGs」についてお話したいと思います。SDGsと聞くと、スケールの大きな国際的な目標だと感じるかもしれませんが、実は仕事を通じた行動の一つひとつ...

小さな改善が一番強いおはようございます。今日は「小さな改善」について話します。大きな目標って、立てた瞬間はやる気が出るんですけど、忙しいと結局そのまま…ってなりがちですよね。そこでおすすめなのが、1日1ミリの改善です。例えば、メールの定型文...

生産性を維持するための昼休憩戦略おはようございます。今日は、生産性を一日中保つためのコツについてお話しします。皆さんは、お昼ご飯を食べた後に、急激な眠気に襲われることはありませんか？私はよくあります。これはカラダのリズムによるもので、誰にで...

学ぶ意味みなさんもどこかで大人になってからどうせ使わないから勉強なんて意味がない。といったような発言を聞いたことがあると思います。ですが意外と学校で学んだことは社会でも使われたり活用できたりします。例えば数学。サインコサインタンジェントなど...

人間はフェアではない比較をしている可能性がある私たちは日常生活の中でいろいろな比較を行っています。しかし、その比較はどこまで正確に行われているか？というと、微妙ではないか？と思うのです。人間は無意識のうちにフェアとは言い難い比較をしており、...

不安なことこそ積極的に仕事をしていると、うまくいっているのか不安になることも、時にはあると思います。そうなると、消極的になったり、後回しにしたいという気持ちになったりするかもしれません。しかし、それではもやもやした気持ちを長く抱えることにな...

ピンチとチャンス最近SNSで「目からウロコの成功法則」を載せているサイトを見つけてこまめに観るようになりました。そこには有名人の言葉や自己啓発の言葉、ユーモラスな格言のようなものが毎回載せられています。今日お話するのはそのサイトで観た「ピン...

自分自身を落ち着かせるための2つの方法皆さん、おはようございます。今日は“自分自身を落ち着かせる方法の2つをお話しします。忙しい時や焦っている時、冷静さを失いがちですね。そんな時に、冷静さを取り戻す方法の一つとしては、深呼吸をすることです。...

常識はアップデートしないといけない人間というのは自分が考える社会の常識を基準に妥当性、または善悪などを判断することがあります。しかし、その常識というのは常に同じではなく、時代が変わるとその中身が変化することがあるのです。自分が新入社員だった...