研究結果 1分間スピーチ:集中力は最大90分しか続かない(例文付き)
集中力は最大90分しか続かない実はヒトの集中力は、一般的に90分が最大の限界と言うことを知っていますか?さらに深い集中状態は約15分ほどしか続かないそうです。これを15・45・90の法則と言います。長時間ダラダラ続けるよりも、15・45・9...
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