法則1分間スピーチ:パレートの法則で業務効率化(例文付き) パレートの法則で業務効率化ビジネスの世界で有名な「パレートの法則」、いわゆる「80:20の法則」をご存知でしょうか?これは、成果の80%は20%の努力から生まれるという法則です。例えば、売上の80%は上位20%の顧客からもたらされ、業務の8... 2025.07.03法則
法則1分間スピーチ:小さな習慣は大きな力なり(例文付き) 小さな習慣は大きな力なり「1日1%の成長を続けると、1年後には37倍になる」という計算をご存知ですか?これは「複利の法則」と呼ばれ、小さな努力が時間をかけることで驚異的な成果を生むことを示しています。例えば、毎日10分間の英語学習を続けた場... 2025.06.17法則
法則1分間スピーチ:姿勢がメンタルを作る(例文付き) 姿勢がメンタルを作るハーバード大学の社会心理学者エイミー・カディ教授の研究によれば、「パワーポーズ」(胸を張った自信に満ちた姿勢)を2分間取るだけで、テストステロン(自に関わるホルモン)が20%増加し、コルチゾール(ストレスホルモン)が15... 2025.06.08法則
法則1分間スピーチ:時間管理のコツ(例文付き) 時間管理のコツパレートの法則(80:20の法則)によれば、成果の80%は、費やした時間の20%から生まれます。逆に言えば、私たちの時間の80%は、比較的価値の低い活動に費やされている可能性があるのです。この法則を活用すれば、時間管理の効率を... 2025.06.06法則
法則1分間スピーチ:5秒の勇気の法則(例文付き) 5秒の勇気の法則モチベーションの専門家メル・ロビンス氏が提唱する「5秒ルール」は、やる気が消える前に5秒以内に行動を起こすというシンプルなテクニックです。脳は「変化」を嫌うため、新しい行動を起こす際は5~10秒の間にブレーキをかけようとする... 2025.05.29法則
法則1分間スピーチ:三つの良いことの習慣(例文付き) 三つの良いことの習慣ペンシルベニア大学のマーティン・セリグマン教授が提唱する「3つの良いこと」エクササイズは、うつ病の治療にも用いられるほど効果的なポジティブ心理学の手法です。方法は簡単で、毎日その日起きた良いことを3つ書き出し、なぜそれが... 2025.05.22法則
法則1分間スピーチ:1%の改善が大きな成果を生む(例文付き) 1%の改善が大きな成果を生むおはようございます。今日は「1%の改善が大きな成果を生む」という話をしたいと思います。イギリスの自転車競技チームは、長年世界大会で結果を出せずにいました。しかし、コーチが「1%の改善」を徹底したことで、彼らはオリ... 2025.04.24法則生活
法則1分間スピーチ:「ピーク・エンドの法則」をビジネスシーンで意識すべき(例文付き) 「ピーク・エンドの法則」をビジネスシーンで意識すべき「ピーク・エンドの法則」という言葉があり、これは多くの人が無意識に行っている判断と言えます。多くの人は、自分の過去の経験などにおいて、最もピークと言える部分、最終的な部分のみで評価をしてい... 2025.03.09法則
法則1分間スピーチ:「ハインリッヒの法則」と「ヒヤリ・ハット」(例文付き) 「ハインリッヒの法則」と「ヒヤリ・ハット」「ハインリッヒの法則」という言葉を聞いたことがありますか?あらゆる事故の背景にはたくさんの危険性が隠れていて、1件の重大事故の裏には29件の軽傷事故と300件の無傷害事故が隠れていると言われています... 2024.10.14法則
法則1分間スピーチ:業務改善、ECRSの法則(例文付き) 業務改善、ECRSの法則生産性・業務改善について考えたいと思います。「ECRSの原則」というものがあります。これは「Eliminate(排除する、取り除く)」、「Combine(結合する、つなげる)」、「Rearrange(交換する、組み替... 2024.09.03法則