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秋の七草みなさん、おはようございます。猛暑の日々がやっと終わり、急に秋めいてまいりました。そこで今日はちょっとした雑学「秋の七草」についてお話させていただこうと思います。「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」とい...

ストレス管理法としての編み物コペンハーゲンでは、街中で老いも若きも編み物をしていることをご存じですか？カフェや電車の中だけでなく、歩きながら編んでいる人もいます。コペンハーゲンの大学生によると、ここ5年でさらに編み物ブームは広がり、彼女の大...

パフォーマンス向上のために朝、寒くなってきてなかなかパッと起きる事ができない日が増えてきました。まずは体を温める為に布団の中で足首をグルグルと回し、足指をグーパーします。続いて手首、手指も同じようにして血流を良くしてから体を起こします。歯磨...

恐れている方向に向かって進む今日は詩人、ジョン・ベリーマンの言葉「私たちは恐れている方向に向かって進まなければならない」について話します。日々、仕事をする中で新たな挑戦や、負荷の高いクレーム対応をする場面に遭遇し、私たちはそれを「いやな仕事...

秋の挨拶みなさん、おはようございます！最近は朝晩がだいぶ涼しくなって、ようやく秋らしくなってきました。また過ごしやすくなる一方で、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。外に出る機会も増えると思いますが、無理をせず、しっかり体調管...

お客様からの指摘と今後について先日お客様からご指摘を受けてしまいました。お客様から、「値段の割にクオリティーが伴っていない、値段が高過ぎる」とご指摘を受けました。みんな一生懸命やっているとは思われますが、どうしてもミスは出るものだと理解して...

体調管理する基本的な方法皆さん、おはようございます。今日は体調を整える基本的な方法の話をいくつかします。まず、十分な睡眠を取ること。これは基本です。睡眠不足では機嫌も悪くなり、仕事にも影響します。次に朝起きて軽くストレッチをすること。ストレ...

6万円のヘッドホンを買いました私は先月、6万円のヘッドホンを買いました。しかし、買いたくて買ったわけではありません。近所の騒音対策で必要だったのです。騒音対策として、耳栓やイヤーマフなどはすべて試しましたが、ノイズキャンセリングヘッドホンの...

自分自身を落ち着かせるための2つの方法皆さん、おはようございます。今日は“自分自身を落ち着かせる方法の2つをお話しします。忙しい時や焦っている時、冷静さを失いがちですね。そんな時に、冷静さを取り戻す方法の一つとしては、深呼吸をすることです。...

点と点は後でつながるスティーブ・ジョブズは言いました。「点と点は後でつながる」と。私たちが今やっている仕事、一つひとつの経験は、今は意味が見えなくても、後になって必ず線になります。失敗も遠回りも、無駄ではなく“未来への点”なんです。振り返れ...