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熱中症対策について屋外作業をやられてる方、もしくは外で部活動を頑張ってるお子様のいらっしゃる方向けのお話になります。熱中症対策についてお話をします。熱中症対策として必ず水分を摂るよう、こまめな水分補給を推奨されると思います。喉が渇く前に水分...

問題の解決に必要な「譲歩」ができるようになるには？問題を解決するにあたっては、相手に譲歩することが必要ではないか？と思います。譲歩をすることで、対立している両者のうち一方が損をすると感じる可能性はありますけど、それによって事態が収拾する状況...

仕事に対してやる気が出ないときに考えるべきこと仕事に対してやる気が出ないというケースは多くの人たちが少なからず経験するのではないか？と思います。いろいろな原因があると思われるものの、仕事のことを考えすぎているという点は大きいかもしれません。...

身につけたい習慣何か身につけたい習慣はありますか。私は寝る前の読書です。寝る前のブルーライトは良くないと聞き、読書を始めました。不思議と以前より寝付きが良くなり、朝もすっきりと目覚めるようになりました。習慣が身に付き始めるのは二週間だそうで...

最高の二番手芸能界で長く活躍している、堺正章さんという方がいます。元々は歌手でしたが、今ではタレント・司会者というイメージのほうが強いかもしれません。その堺さんは本を出していて、そのタイトルは『最高の二番手』です。芸能界は競争の世界で、その...

健康第一、食生活の見直し先日の健康診断で医者に食生活を見直し、運動するようにと注意を受けてしまいました。とりあえず食生活を見直そうと思い、栄養管理に詳しい友人にアドバイスしてもらいました。一つ目は野菜や肉、魚など食材を買うこと、二つ目は菓子...

安全か？危険か？はその人の気持ちや行動によって変わる安全な状況ほど危険な状況はないというケースが実際に多々あると思います。一見すると安全な状況であっても、安全だという認識があることで油断が生じてしまう場合があるのです。その結果、安全性は少な...

あなたは右利き？左利き？みなさんの利き手は、右でしょうか左でしょうか。自動改札や定規など、日常生活で使うものは右利きの人が快適に使えるように、デザインされていますよね。だから、左利きの人は意識しなくても自然と慣れてしまうみたいです。ハサミは...

夫婦はチーム夫婦ってチームだなあとつくづく思います。俺のほうが長い時間働いている。私の方が沢山家事をしている。そんなことを言い合うこともありますが、「今は」そういうバランスでないとうまくいかないんだと思います。もしかしたらこの先、そのバラン...

あなたの周りにはとあるお客様から頂いた言葉です。あなたの周りにはいろんな人がいると思うけど、それは今のあなたと等しいひとたちなの。例えば、嫌な感じの人がいたら、もしかしたらあなたがなにか悪いことを言ったのかもしれないし、したのかもしれない。...