2022-09

朝食を食べることは体のスイッチをオンにする みなさん、朝食は食べてきましたか？ もし、食べていない人がいたら、明日から必ず食べてください！ 実は低血糖の状態だと、イライラしたり、集中力が低下したり、昼食を食べたときに急激に血糖値があがったり...