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目の前の相手の目を見たやりとりをしましょう！「目は口ほどにものを言い」とは言いますが、まさに人の本音は目に表れるものです。例えば言葉では「イエス」の返事をしていたとしても、心の中では「ノー」かもしれません。表面化されていない心の声を聞き出せ...

ポジティブになるための考え方おはようございます。今朝は「ポジティブになるには」というテーマでお話しします。私たちの日常は、様々な出来事の連続です。同じ出来事でも、受け止め方一つで人生は大きく変わります。ポジティブな姿勢を育むために、実践でき...

睡眠時間について睡眠時間についてお話しします。睡眠時間をきちんと取ることを皆さん意識してますでしょうか。時間が短いと寝不足で仕事への意欲やモチベーションも下がります。さらに普段ならイライラしないことにもイライラしてしまいます。睡眠時間を確保...

メールの返信はできるだけ早く行うべき仕事ではメールなどを使用し、コミュニケーションをとる機会が多くあります。メールというのは電話と違って、リアルタイムで会話をするわけではなく、少なからず時間を置きながらという状況です。それが当たり前なので、...

効率的な時間の使い方皆さん、おはようございます。皆さんは「もっと時間が欲しい！」と思うことはありませんか？仕事で忙しいといつも時間が無くて大変ですよね。でも、ちょっとした工夫で時間を有効に使うことができるんです。例えば、やることを紙に書いて...

転職したいと思ったときに1度冷静になってみるのも大事みなさんは松下幸之助をご存じでしょうか。もしかしたら今の若い子は知らないかもしれませんね。松下幸之助とはパナソニック創業者です。彼は数々の名言を残しておりますが、その中の1つに「現在与えら...

感謝する習慣基本的なお話になりますが、感謝についてお話ししようと思います。私達の日常生活の中で、感謝するということはとても大切で重要なことです。感謝は私達の心の健康にも良い影響を与えるだけでなく、周囲の人達との繋がりが深まり、ポジティブなエ...

「1分間スピーチをお願いします」と突然言われて焦った経験はありませんか？短い時間でポイントを押さえて話すことは簡単ではありません。しかし、コツさえ掴めば誰でも伝わりやすいスピーチができるようになります。本記事では、1分間スピーチの書き方を基...

1分間スピーチは、朝礼や面接などさまざまな場面で求められることが多いです。しかし、いざ話そうとすると次のような悩みを抱える人も多いのではないでしょうか？時間内に収められない：何を優先して話せば良いかわからない。緊張して声が震える：注目される...

生きているだけで何らかの運動をしている運動が大事だという事は分かっていても、ジムやヨガに通う事は続かず、難しいものです。しかし、私たちが生活している中には必ず”運動”があります。それは朝起きて歯を磨く、顔を洗う、服を着替える、そして通勤する...