自己啓発

今日が1番若い日です。挑戦しよう！皆さんは、何かに挑戦しようとするとき、「もうこの歳じゃ遅いよな」と思っていませんか？そんな私もよくそう思ってしまいます。ところが、そんな考えが吹き飛ぶような興味深いお話を先日聞くことができたので、今日はその...

自分を褒めて、他人を褒めよう最近、生活の中で気をつけていることがあります。それは「褒める」ということです。自分で自分を褒めたり、周囲の人を褒めたり、はたまた気分が沈みそうな時に誰かに褒めて、とお願いしたりしています。ほんの些細なことでも、所...

思いやりに必要なこと職場で仕事をしていると、どうしても年齢や性別、知識、経験その他もろもろのことがあるため伝わることや伝わらないこと、できることやできないことというのがそれぞれになってきてしまいます。しかし、そんな状況で当たり前のように知っ...

道を究めるということ仕事も趣味も何かを極めて、深めていくということについては何も変わらないと感じることがあります。例えば、趣味がスポーツの人であったらどうやってゴールを入れられるようにするか、チームに貢献できるように行動するか、こういうこと...

芸術鑑賞のすゝめ先日、近所の美術館に行ってきました。最初は美術なんて興味なかったんですけど、観ているうちに「作者は何を伝えたいんだろう?」って思う様になってきて、気が付いたら引き込まれていました。例えばピカソ。彼の絵は一見、何が何だか分から...

失敗したあとの向き合い方皆さん、失敗をしてしまったときは、同じ失敗を繰り返さないために、しっかりと向き合いましょう。でも、「なぜあんなことをしてしまったか」と追及しないでください。反省や後悔が生まれるだけで辛く苦しくなってしまいます。人には...

頭の中を整理する方法おはようございます。日常生活の中でモヤモヤすることに直面したり、考えないといけない問題が多くあったりと、頭の中が整理されずごちゃごちゃしてしまうことはよくあると思います。そのような状況で日々の仕事に取り組んでも、いい仕事...

何事にもチャレンジする大切さ今日もいつもと同じ日を過ごしていることと思います。朝早く起きて、支度をして仕事に向かって、終わったら自分の時間を過ごしていることでしょう。私も最近までは仕事ばかりの毎日でしたが、自己啓発の本をいくつか読んで新しい...

意思の問題で生きやすさは変わってくる人生には様々なことがおこります。悲しいことや楽しいこと、苦しいこと嬉しいこと。それらの気持ちは本人の心持ちによって大きく幅が異なります。辛い状況にいると強く思ってしまう場合、鬱的気分になってしまいます、辛...

自己肯定感を高めるための日記今日は、自己肯定感を高める方法をお伝えしたいと思います。それは毎日、短い日記を書くことです。毎日の終わりに、今日「努力したこと」と「運が良かったこと」を書きます。私はスマートフォンのカレンダーに、毎日書き込んでい...