効率を追い求めて
おはようございます。
今日も電車混んでましたね。テレワーク懐かしいです。でも皆さんとリアルで会えて嬉しいですよ。
実は最近、朝の電車、あえて座ってません。通勤時間に体幹トレーニングしてるんです。というのも、社交ダンスにハマっててね。
最初は妻に無理やり教室に連れていかれて。ワルツとか習うんですけど、先生の真似してるつもりが醜いんですよ。妻にも呆れられて。今更センスはどうしようもないから、せめて安定感だけでもって電車トレーニング開始ししたわけです。
音楽聴きながら、お腹引き上げて、肩甲骨下げて、天井から吊られてるイメージをキープ。そしたら先週のレッスンで初めて褒められました！
でも一番驚いたのが、テレワークでゆっくり起きてた時よりも、午前中の仕事がめちゃくちゃはかどるんですね。効率って何だろうって考えちゃいました。
自分が心から喜ぶことに時間を使う。それこそが最も効率的な生き方なのかもしれませんね。今日も一日、楽しみましょう！
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