1分間スピーチ：朝活はじめの一歩（例文付き）

おはようございます！

今日の朝礼スピーチのテーマは「朝活」についてです。

朝活とは、朝に時間を使って自分自身の成長や充実した生活を目指すことです。

私は、朝活を続けて良かったと思うこと１つ目に心に余裕ができること、２つ目に自分の時間が持てること、３つ目に生活のリズムが整うことです。

今では生活の一部になっている朝活ですが、「最初の一歩」

やろうと思っても「あとちょっと…」と布団から出られない日が続きました。そんな時に効果的だったのが、目覚ましが鳴ったら「3・2・1」と声に出してカウントダウンする方法です。不思議と体が動き出し、朝のスタートがスムーズになりますよ。

皆さんも、はじめの一歩踏み出してみませんか？