1分間スピーチ：暑い時こそ温かい飲み物を（例文付き）

今年の夏は非常に暑かったですね。

今年の夏ほど”温かい飲み物”の効果を実感した事はありませんでした。

あまりの暑さに毎日氷入りのドリンクを何杯も飲んでいたある日、胃腸に異変が。ずっと胃が膨らんでいるような圧迫感があり気分が悪く、食欲がなくなり、あっという間に体重は減りました。

冷たい飲み物を飲み続けると内臓が冷え、負担に。その結果、消化器官の低下が低下、食欲がなくなり夏バテを引き起こしたのです。

この苦しみから救ってくれたのは温かい飲み物でした。暑い夏に温かい飲み物を飲むという考えがまったくなかったのですが、実際に温かい麦茶・柚子茶・生姜茶などを飲んでみると内臓が温まっていくのを実感。

腸の働きを徐々に改善してくれたのです。に夏を乗り切る大切さを知った夏となりました。この先の季節も体を温めて元気に過ごしましょう。