1分間スピーチ：スマホ依存からの脱却方法（例文付き）

自己研鑽のために勉強をしようと机に向かうことがあるのですが、いけないと分かっていながらもついついスマホに手が伸びてしまいます。

何か予防策はないかと模索してたところスマホの「タイムラプス」という動画撮影機能を活用する方法を見つけました。

タイムラプスとは長時間撮影した動画を、コマ送りにして数秒に編集してくれる機能です。

このタイムラプス機能を利用して自身の勉強風景を撮影するのです。

撮影中は強制的にスマホは触れません。また撮影した自身の動画を見返すと達成感が味わえます。皆さんもぜひ試してみてください。