1分間スピーチ:朝ごはん食べてますか?仕事は午前中が勝負です。

朝ごはん食べてますか?仕事は午前中が勝負です。

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みなさん、おはようございます。
朝食はきちんと採ってきましたか?
脳のエネルギー補充してないと、ダメですよ!

午前中は脳のゴールデンタイムと言われていて
考える業務や、発想力の必要な業務は、午前中が命です。

午前中をフルに使って、バリバリ仕事をこなしましょう。

ちなみに、午後からは、ルーチンワークをこなしましょう。
脳を使わないで済む仕事に、最適です。

そんな訳で、朝食を採っていない人は、午前中勝負が出来ません!

私は毎朝バナナを食べるようにしています。
バナナは吸収が早く、糖質・エネルギーが豊富に含まれています。
そのため、フルに働くには必須アイテムとも言えます。
ただし、食べすぎには注意して下さい。

では、今日も午前中で勝負を掛けましょう!!

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